延迟退休可以根据个人意愿在一定范围内选择。分析说明：根据相关法律文件，延迟退休遵循自愿灵活的原则。职工达到法定退休年龄且缴费年限符合规定后，可以根据个人意愿在一定范围内选择退休年龄，这个选择可以向前也可以向后。用人单位不得违背职工意愿，违法强制或变相强制职工选择退休年龄。提醒：若单位强制要求职工提前或延迟退休，且拒绝协商，问题较为严重，应及时寻求法律途径维护自身权益。
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具体操作：1.与单位协商：职工可以与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，表达自己的退休意愿，并尝试达成一致。协商过程中，可以引用相关法律文件作为依据。2.申请劳动仲裁：若协商无果，职工可以向当地的劳动仲裁委员会提交仲裁申请，说明自己的退休意愿及与单位协商的情况。劳动仲裁委员会将依法进行裁决。3.提起诉讼：若劳动仲裁结果仍无法满足职工的退休意愿，或者单位拒绝执行劳动仲裁决定，职工可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，职工需要提供充分的证据证明自己的权益受到侵害。法院将依法进行审理并作出判决。请注意，在处理延迟退休问题时，职工应始终保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，职工也应了解自己的法律权益和救济途径，以便在必要时依法维护自己的合法权益。
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处理方式：从法律角度看，延迟退休问题常见的处理方式主要包括与单位协商、申请劳动仲裁以及提起诉讼。选择建议：首先尝试与单位进行友好协商，若协商无果，可以考虑申请劳动仲裁。若劳动仲裁结果仍不满意，或者单位拒绝执行劳动仲裁决定，可以依法提起诉讼。