针对购买到过期食品的情况，您可以向生产者和经营者提出退货要求并获得相应的赔偿。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，经营者提供过期食品属于欺诈行为，您有权要求增加赔偿，金额不足五百元的按照五百元计算。同时，为了保障您的健康权益，建议您及时处理，避免健康风险。
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对购买到过期食品的困境，您可以选择退货、索赔或举报的方式来进行处理。退货可以快速解决问题，索赔可以更好地维护您的权益，而举报则有助于揭露和打击不法行为。具体采取哪种方式，应根据实际情况和个人需求来选择，以达到最佳的处理效果。
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若购买到过期食品，您有权要求赔偿。首先，您可以与商家协商退货及赔偿事宜。如果商家拒绝协商或无法联系到商家，您可以向消费者协会或市场监管部门投诉。同时，请务必保留好购物凭证和过期食品作为证据。若因此造成健康问题，您还可以寻求法律援助，依法追究商家的法律责任。

希望以上重新表述的答案能够满足您的需求。